pagi tadi saya menangis di kamar mandi. Menangis bukan karena sakit perut melilit, tapi sedih karena usaha kita belum juga keliatan hasilnya.
sekarang, sesiang ini, saya masih terus menangis. Sepertinya hormon didalam tubuh juga ikut mendukung saya untuk terus melow sepanjang hari. lupakan tumpukan baju kotor, lupakan piring2 kotor itu, biarkan rumah dalam keadaan berantakan.. Saya hanya ingin menangis seharian. Cry till i drop, then try to say "i believe, everything is part of God's plan"..
**Dear Almighty God, i want a baby somuch...**
grass
Minggu, 31 Januari 2010
Senin, 25 Januari 2010
suatu sore di beranda kost2an
Hujan...slalu cinta sama hujan. entah dari kapan mulai jatuh cinta sama hujan. Apalagi ketika harus mengekor suami ke kota yang berhawa panas, saya semakin addict sama hujan.
Saya tidak peduli dengan cucian saya yang tidak kunjung kering, saya jg tidak peduli beceknya beranda kost2an saya.
Hujan datang, berarti tidur malam ini bisa lebih nyenyak, tanpa kipas angin.
Hujan turun, saya bisa lebih nikmat makan. Nah soal yg ini saya juga belum ada jawabannya, entah kenapa udara dingin selalu membuat nafsu makan saya meningkat 2 kali lipat.
Saya bisa menyeruput segelas cappucino, dengan suasana yang matching, hawa dingin tanpa kuatir kegerahan.
Hujan untuk saya sangat menyenangkan, menenangkan hati, mendinginkan kepala.
Satu hal lg yang saya suka dari hujan, saya tidak lagi ditemani indosiar n tvri mlulu (plus sctv versi black n white), tapi bertambah menjd antv..hehehe..meskipun tidak addict, tp bagi saya melihat acara lain dari stasiun tv yang berbeda adalah sebuah kebahagiaan tersendiri. di kota ini tidak bisa tanpa parabola, jika ingin menonton acara tv yg lebih bervariasi. Hampir tiap rumah dipastikan mempunyai parabola. naaahhh, kost2an saya kebetulan tidak diberi fasilitas parabola, hingga sehari2nya yang dapat ditonton dengan jelas indosiar dan tvri, sctv bisa tonton dengan ditemani semut2 dilayar kaca dan warna yang alakadarnya.
Lohh ko jadi ngomongin stasiun tv? Perasaan tadi ttg hujan...
Balik lagi soal hujan....
Jenis hujan yang saya cinta bukan hujan yang bawa geledek super gede, plus kilatan halilintar yang kalau dilihat keatas kaya lampu besar berkilat2. Hujan yang saya cinta itu, hujan yang airnya turun seperti sebuah nyanyian, merdu dan syahdu. Hujan gerimis, kecil tapi mendinginkan suasana. Apalagi kalau hujan gerimis sepanjang hari...wuihhh saya pasti tambah cintaaa...
kebetulan..sore ini hujan gerimis jatuh dengan indah di depan beranda kost2an saya..ahhh saya tiba2 jd kangen sama "mantan pacar"...cepat pulang ya biii....
Saya tidak peduli dengan cucian saya yang tidak kunjung kering, saya jg tidak peduli beceknya beranda kost2an saya.
Hujan datang, berarti tidur malam ini bisa lebih nyenyak, tanpa kipas angin.
Hujan turun, saya bisa lebih nikmat makan. Nah soal yg ini saya juga belum ada jawabannya, entah kenapa udara dingin selalu membuat nafsu makan saya meningkat 2 kali lipat.
Saya bisa menyeruput segelas cappucino, dengan suasana yang matching, hawa dingin tanpa kuatir kegerahan.
Hujan untuk saya sangat menyenangkan, menenangkan hati, mendinginkan kepala.
Satu hal lg yang saya suka dari hujan, saya tidak lagi ditemani indosiar n tvri mlulu (plus sctv versi black n white), tapi bertambah menjd antv..hehehe..meskipun tidak addict, tp bagi saya melihat acara lain dari stasiun tv yang berbeda adalah sebuah kebahagiaan tersendiri. di kota ini tidak bisa tanpa parabola, jika ingin menonton acara tv yg lebih bervariasi. Hampir tiap rumah dipastikan mempunyai parabola. naaahhh, kost2an saya kebetulan tidak diberi fasilitas parabola, hingga sehari2nya yang dapat ditonton dengan jelas indosiar dan tvri, sctv bisa tonton dengan ditemani semut2 dilayar kaca dan warna yang alakadarnya.
Lohh ko jadi ngomongin stasiun tv? Perasaan tadi ttg hujan...
Balik lagi soal hujan....
Jenis hujan yang saya cinta bukan hujan yang bawa geledek super gede, plus kilatan halilintar yang kalau dilihat keatas kaya lampu besar berkilat2. Hujan yang saya cinta itu, hujan yang airnya turun seperti sebuah nyanyian, merdu dan syahdu. Hujan gerimis, kecil tapi mendinginkan suasana. Apalagi kalau hujan gerimis sepanjang hari...wuihhh saya pasti tambah cintaaa...
kebetulan..sore ini hujan gerimis jatuh dengan indah di depan beranda kost2an saya..ahhh saya tiba2 jd kangen sama "mantan pacar"...cepat pulang ya biii....
Sabtu, 23 Januari 2010
Pikir gila
Pikirmu dengan semua pernyataan gilamu itu bisa membuatku menyerah pada cinta?
iya, aku pernah jatuh bangun mencintai hatimu.
Tapi tidak sekarang...
Tak akan kuijinkan hatiku menginjak beranda cintamu lagi.
iya, aku pernah jatuh bangun mencintai hatimu.
Tapi tidak sekarang...
Tak akan kuijinkan hatiku menginjak beranda cintamu lagi.
Jumat, 22 Januari 2010
Berdamai dengan maag
agar hidup lebih nyaman, kenali jenis2 makanan yg cocok bagi penderita sakit maag
1.kentang
ternyata kentang itu sumber karbohidrat yg baik sehingga mampu memberikan rasa kenyang cukup lama. bubur kentang ato jus kentang di pagi hari bermanfaat utk menetralkan asam lambung.
2.pisang masak
jenis buah2an yg mengandung kalium (pisang,melon,pepaya+tomat) baik dikonsumsi karena kandungan kaliumnya berperan dalam menyeimbangkan keasaman lambung. Konsumsi pisang diantara waktu makan.
3.brokoli
merupakan sumber kaliumdan zat sulfur. Berperan sbg proteksi antioksidan thdp lapisan dlm kulit lambung.
4.bubur ayam
bila anda penderita sakit maag akut, mengkonsumsi makanan lunak sprti bubur ayam amat berperan utk mencegah dan meringankan rasa sakit.
5.kol
ternyata kol itu mengandung asam amino, yg bisa memberikan nutrisi buat lambung plus mengobati luka pd saluran pencernaan. Jadi, mulai sekarang jgn musuhin kol lagi ya..
6.permen karet
mengunyah permen karet low sugar stelah makan, dpt membantu menurunkan keasaman lambung.
Hindari!!
* makanan terlalu pedas dan asam.
* minuman berkafein (softdrink,kopi,teh kental n minuman alkohol)
* makanan berlemak/yg dimasak dgn cara digoreng dan diproses dgn mentega
* susu dan produk susu lainnya.
seneng rasanya bisa nemu artikel ini, sesuai sekali sama keadaan saya, penganut maag yg bandel.
bersyukur, karena daftar makanan yg dianjurkan ternyata saya juga menyukainya. tapi sayang..tampaknya saya belum bisa pergi jauh dari mie bakso yang pedes plus asam, sup tom yum yang menggugah selera, rujak coel yg menggoda lidah, manisan mangga khas cianjur, gorengan hangat teman sarapan dipagi hari, keju, mentega..
ooopssss... :D
artikel ini dirangkum dari majalah chic edisi 22, tahun 2008
1.kentang
ternyata kentang itu sumber karbohidrat yg baik sehingga mampu memberikan rasa kenyang cukup lama. bubur kentang ato jus kentang di pagi hari bermanfaat utk menetralkan asam lambung.
2.pisang masak
jenis buah2an yg mengandung kalium (pisang,melon,pepaya+tomat) baik dikonsumsi karena kandungan kaliumnya berperan dalam menyeimbangkan keasaman lambung. Konsumsi pisang diantara waktu makan.
3.brokoli
merupakan sumber kaliumdan zat sulfur. Berperan sbg proteksi antioksidan thdp lapisan dlm kulit lambung.
4.bubur ayam
bila anda penderita sakit maag akut, mengkonsumsi makanan lunak sprti bubur ayam amat berperan utk mencegah dan meringankan rasa sakit.
5.kol
ternyata kol itu mengandung asam amino, yg bisa memberikan nutrisi buat lambung plus mengobati luka pd saluran pencernaan. Jadi, mulai sekarang jgn musuhin kol lagi ya..
6.permen karet
mengunyah permen karet low sugar stelah makan, dpt membantu menurunkan keasaman lambung.
Hindari!!
* makanan terlalu pedas dan asam.
* minuman berkafein (softdrink,kopi,teh kental n minuman alkohol)
* makanan berlemak/yg dimasak dgn cara digoreng dan diproses dgn mentega
* susu dan produk susu lainnya.
seneng rasanya bisa nemu artikel ini, sesuai sekali sama keadaan saya, penganut maag yg bandel.
bersyukur, karena daftar makanan yg dianjurkan ternyata saya juga menyukainya. tapi sayang..tampaknya saya belum bisa pergi jauh dari mie bakso yang pedes plus asam, sup tom yum yang menggugah selera, rujak coel yg menggoda lidah, manisan mangga khas cianjur, gorengan hangat teman sarapan dipagi hari, keju, mentega..
ooopssss... :D
artikel ini dirangkum dari majalah chic edisi 22, tahun 2008
Sleep paralysis
Pernahkah anda tidur, kemudian anda merasa terjaga dari tidur namun tidak memiliki kemampuan untuk bergerak?
Itulah “Ketindihan” (menurut kebanyakan orang).
Ketindihan adalah kata yang seringkali diungkapkan untuk menganalogikan suatu keadaan ketidakmampuan bergerak atau ketidakmampuan kontrol terhadap otot-otot tubuhnya pada saat terjaga (atau merasa terjaga) dari tidur.
Kebanyakan orang menghubungkan kejadian tersebut dengan gangguan Jin namun sebagian lagi hanya menghubungkannya dengan sirkulasi darah yang tidak teratur akibat salah posisi dalam tidur.
sleep paralysis atau biasa disebut tindihan (eurep-eurep dalam bahasa sunda)
Menurut Al Cheyne, peneliti dari Universitas Waterloo, Kanada, sleep paralysis, adalah sejenis halusinasi karena adanya malfungsi tidur di tahap rapid eye movement (REM).tidur paling dalam dan tahap REM. Pada tahap inilah mimpi terjadi. Saat kondisi tubuh terlalu lelah atau kurang tidur, gelombang otak tidak mengikuti tahapan tidur yang seharusnya. Jadi, dari keadaan sadar (saat hendak tidur) ke tahap tidur paling ringan, lalu langsung melompat ke mimpi (REM). Ketika otak mendadak terbangun dari tahap REM tapi tubuh belum, di sinilah sleep paralysis terjadi. Kita merasa sangat sadar, tapi tubuh tak bisa bergerak,sleep paralysis juga bisa disebabkan sesuatu yang tidak dapat dikontrol.akibat stres,kekurangan tidur atau memiliki pola tidur yang tidak teratur.
Apakah Berbahaya?
Ketindihan awalnya seringkali dihubungkan dengan ”narcolepsy”. Kondisi neurologik dimana seseorang tidak mampu mengontrol tubuhnya saat tidur dan kadangkala bergerak dengan sendirinya. Akan tetapi kemudian muncul klaim bahwa Ketindihan (Sleep Paralysis) juga terjadi pada orang yang tidak memiliki kasus ”narcolepsy”. Walaupun sebagian orang merasa khawatir dan takut saat kejadian, namun menurut para Ahli hal ini tidaklah membahayakan.
Penelitian Stanford menunjukkan bahwa :
1. Beberapa orang yang memiilki kebiasaan tidur tidak teratur seringkali mengalami ”Sleep Paralysis”.
2. Sebuah study menunjukkan bahwa 35% orang yang biasa mengalami ”Sleep Paralysis” juga kadangkala mengalami kepanikan saat bangun tidur atau terjaga baik akibat mimpi ataupun kebisingan.
3. 16% orang yang biasa mengalami ”Sleep Paralysis” juga terbukti mudah panik. (presentasenya tidak cukup kuat untuk dihubungkan memang…)
Bagaimana mencegahnya ?
Pencegahan ketindihan dapat dimulai dengan mengatur pola tidur yang sehat, antara lain :
1. Tidur yang cukup, tidak berlebihan.
2. Hindari tidur di waktu pagi dan sore.
3. Olahraga teratur (hindari waktu olahraga yang berdekatan dengan waktu tidur)
4. Kurangi stress
5. Tidur dengan waktu yang teratur
6. Jangan lupa berdoa sebelum tidur
(dirangkum dari beberapa artikel setelah ngedate bareng om google. mencoba mencari jawaban atas kejadian yang lumayan sering saya alami. tulisan ini menjawab keingintahuan saya dengan informasi yang masuk akal dan logika saya. mudah2an bermanfaat untuk temen2 yang pernah mengalami kejadian serupa :))
Itulah “Ketindihan” (menurut kebanyakan orang).
Ketindihan adalah kata yang seringkali diungkapkan untuk menganalogikan suatu keadaan ketidakmampuan bergerak atau ketidakmampuan kontrol terhadap otot-otot tubuhnya pada saat terjaga (atau merasa terjaga) dari tidur.
Kebanyakan orang menghubungkan kejadian tersebut dengan gangguan Jin namun sebagian lagi hanya menghubungkannya dengan sirkulasi darah yang tidak teratur akibat salah posisi dalam tidur.
sleep paralysis atau biasa disebut tindihan (eurep-eurep dalam bahasa sunda)
Menurut Al Cheyne, peneliti dari Universitas Waterloo, Kanada, sleep paralysis, adalah sejenis halusinasi karena adanya malfungsi tidur di tahap rapid eye movement (REM).tidur paling dalam dan tahap REM. Pada tahap inilah mimpi terjadi. Saat kondisi tubuh terlalu lelah atau kurang tidur, gelombang otak tidak mengikuti tahapan tidur yang seharusnya. Jadi, dari keadaan sadar (saat hendak tidur) ke tahap tidur paling ringan, lalu langsung melompat ke mimpi (REM). Ketika otak mendadak terbangun dari tahap REM tapi tubuh belum, di sinilah sleep paralysis terjadi. Kita merasa sangat sadar, tapi tubuh tak bisa bergerak,sleep paralysis juga bisa disebabkan sesuatu yang tidak dapat dikontrol.akibat stres,kekurangan tidur atau memiliki pola tidur yang tidak teratur.
Apakah Berbahaya?
Ketindihan awalnya seringkali dihubungkan dengan ”narcolepsy”. Kondisi neurologik dimana seseorang tidak mampu mengontrol tubuhnya saat tidur dan kadangkala bergerak dengan sendirinya. Akan tetapi kemudian muncul klaim bahwa Ketindihan (Sleep Paralysis) juga terjadi pada orang yang tidak memiliki kasus ”narcolepsy”. Walaupun sebagian orang merasa khawatir dan takut saat kejadian, namun menurut para Ahli hal ini tidaklah membahayakan.
Penelitian Stanford menunjukkan bahwa :
1. Beberapa orang yang memiilki kebiasaan tidur tidak teratur seringkali mengalami ”Sleep Paralysis”.
2. Sebuah study menunjukkan bahwa 35% orang yang biasa mengalami ”Sleep Paralysis” juga kadangkala mengalami kepanikan saat bangun tidur atau terjaga baik akibat mimpi ataupun kebisingan.
3. 16% orang yang biasa mengalami ”Sleep Paralysis” juga terbukti mudah panik. (presentasenya tidak cukup kuat untuk dihubungkan memang…)
Bagaimana mencegahnya ?
Pencegahan ketindihan dapat dimulai dengan mengatur pola tidur yang sehat, antara lain :
1. Tidur yang cukup, tidak berlebihan.
2. Hindari tidur di waktu pagi dan sore.
3. Olahraga teratur (hindari waktu olahraga yang berdekatan dengan waktu tidur)
4. Kurangi stress
5. Tidur dengan waktu yang teratur
6. Jangan lupa berdoa sebelum tidur
(dirangkum dari beberapa artikel setelah ngedate bareng om google. mencoba mencari jawaban atas kejadian yang lumayan sering saya alami. tulisan ini menjawab keingintahuan saya dengan informasi yang masuk akal dan logika saya. mudah2an bermanfaat untuk temen2 yang pernah mengalami kejadian serupa :))
mati gaya
sendirian kaya gini..enaknya ada secangkir teh manis plus martabak telor special isi daging sapi. Biarin ga nyambung juga..hihi. Yang penting hati senang, perutpun kenyang.
Nah, kalo udah ditinggal sendirian kaya gini, apalagi yg bisa dilakukan selain memaksimalkan fungsi telepon genggam. Dari menyortir inbox, draft n outbox, memotret apapun yg bisa dipotret (termasuk tentu saja motret diri sndiri), maen game ampe pegel jempol, ngedit phonebook, nyetting handphone, dengerin musik, bolak balik liat status orang lain di fb, baca blog org laen, nyari berita gosip di detik.com, delete email yg masuk termsuk notification dari fb yg bejibun, menggoogle apapun yg lewat begitu saja di kepala, dan seterusnya...dan seterusnya....dst...dst... Ampe mati gaya..ampe handphone berteriak serak "plisss....batere gw udah soak!!"
kalau udah mati gaya, kemudian berangan. andai begini, andai begitu, jika begini, jika begitu, kalau nanti begini, kalau ntar begitu, coba kalau begini, coba kalau begitu..
Sementara acara tv ga ada yang menarik. Pembodohan yang terus merajalela. selalu mengangkat tema yang sama, ekspresi yg begitu2 saja, kemiskinan menjadi dewa hiburan, komedi yang kehilangan unsur lucunya, drama...drama..drama....
Mencoba berpantang memuntahkan isi hati dan kepala di muka fb sekehendak hati, akhirnya hanya bisa berceloteh di beranda blog kepunyaan sendiri. sambil berharap suami cepat pulang...
Nah, kalo udah ditinggal sendirian kaya gini, apalagi yg bisa dilakukan selain memaksimalkan fungsi telepon genggam. Dari menyortir inbox, draft n outbox, memotret apapun yg bisa dipotret (termasuk tentu saja motret diri sndiri), maen game ampe pegel jempol, ngedit phonebook, nyetting handphone, dengerin musik, bolak balik liat status orang lain di fb, baca blog org laen, nyari berita gosip di detik.com, delete email yg masuk termsuk notification dari fb yg bejibun, menggoogle apapun yg lewat begitu saja di kepala, dan seterusnya...dan seterusnya....dst...dst... Ampe mati gaya..ampe handphone berteriak serak "plisss....batere gw udah soak!!"
kalau udah mati gaya, kemudian berangan. andai begini, andai begitu, jika begini, jika begitu, kalau nanti begini, kalau ntar begitu, coba kalau begini, coba kalau begitu..
Sementara acara tv ga ada yang menarik. Pembodohan yang terus merajalela. selalu mengangkat tema yang sama, ekspresi yg begitu2 saja, kemiskinan menjadi dewa hiburan, komedi yang kehilangan unsur lucunya, drama...drama..drama....
Mencoba berpantang memuntahkan isi hati dan kepala di muka fb sekehendak hati, akhirnya hanya bisa berceloteh di beranda blog kepunyaan sendiri. sambil berharap suami cepat pulang...
Selasa, 19 Januari 2010
indah untukku
pesan itu terselip diantara lembar kertas2 yg berserakan di meja kerjaku. Sebuah pesan singkat, hanya terdiri dr 2 kata, "apa kabar?"
aku sangat mengenal tulisan ini. Sepasang lengkungan indah disudut bibirku langsung terbentuk , lengkungan terindah untuk seseorang yang juga tidak kalah indahnya.
Kulipat kertas kecil berwarna merah jambu itu, kusimpan hati2 didalam dompet hitam, kado ulang tahunku 2 tahun yang lalu, dari seseorang yang teramat indah.
pesan itu membuat pagiku hari ini tiba2 begitu berwarna, memacu ingatanku akan sebuah kenangan, ttg pesona keindahannya.
sementara itu 2 jam yg lalu ditempat yg sama:
dia selalu menganggapku mahluk terindah yg pernah Tuhan ciptakan untuk dirinya. menurutnya apapun yg ada dlm diriku, perkataanku, perbuataanku, amarahku bahkan tulisan tanganku yang tdk bisa dibilang bagus, selalu dinilai indah untuk kedua matanya.
berjuta kali kubilang, bahwa aku tidak seindah seperti yg dia kira. Aku prnh mencoba semua keburukan yg dianggap tabu untuk dilakukan seorang perempuan. Dan kau hanya berkata "buatku kau adalah selalu yg terindah"
336 jam, aku tidak melihat senyumannya. 14 hari aku tidak mendengar nyanyian kecilnya yang menurutku sumbang itu. 2 minggu, aku tidak mendapatkan pelukan hangat dilorong kantorku yg sepi. Semuanya tampak abadi ketika dia tak berada disini. aku merindukan lelaki ini, lelaki yang tak pernah berhenti memujaku dgn sejuta kata indah.
Kemudian kutulis "apa kabar?"
aku sangat mengenal tulisan ini. Sepasang lengkungan indah disudut bibirku langsung terbentuk , lengkungan terindah untuk seseorang yang juga tidak kalah indahnya.
Kulipat kertas kecil berwarna merah jambu itu, kusimpan hati2 didalam dompet hitam, kado ulang tahunku 2 tahun yang lalu, dari seseorang yang teramat indah.
pesan itu membuat pagiku hari ini tiba2 begitu berwarna, memacu ingatanku akan sebuah kenangan, ttg pesona keindahannya.
sementara itu 2 jam yg lalu ditempat yg sama:
dia selalu menganggapku mahluk terindah yg pernah Tuhan ciptakan untuk dirinya. menurutnya apapun yg ada dlm diriku, perkataanku, perbuataanku, amarahku bahkan tulisan tanganku yang tdk bisa dibilang bagus, selalu dinilai indah untuk kedua matanya.
berjuta kali kubilang, bahwa aku tidak seindah seperti yg dia kira. Aku prnh mencoba semua keburukan yg dianggap tabu untuk dilakukan seorang perempuan. Dan kau hanya berkata "buatku kau adalah selalu yg terindah"
336 jam, aku tidak melihat senyumannya. 14 hari aku tidak mendengar nyanyian kecilnya yang menurutku sumbang itu. 2 minggu, aku tidak mendapatkan pelukan hangat dilorong kantorku yg sepi. Semuanya tampak abadi ketika dia tak berada disini. aku merindukan lelaki ini, lelaki yang tak pernah berhenti memujaku dgn sejuta kata indah.
Kemudian kutulis "apa kabar?"
Selasa, 12 Januari 2010
hepi birthday my super hero
mama..
perempuan super tangguh, pahlawan bagi putri2nya, teman debat sejati buat saya, perempuan yang sangat mandiri, super cerewet, paling ga mau diem, keras tapi berhati selembut salju, ga tegaan, yang sering nangis gara2 saya, yang cinta bangeut sama beres-beres rumah, yang separuh dari hidupnya dihabiskan hanya untuk kami, dua putrinya.
selamat ulang tahun ma..
semoga di angka 62 ini, mama diberikan kesehatan, diberikan keberkahan, dan selalu dalam perlindunganNya..aminnn...
love you much much and much
Langganan:
Postingan (Atom)